Capoeira Movement into Mobility Flow


Infos


Art:
Fitness & Capoeira
Altersgruppe:
Erwachsene ab 16 Jahren
Begleiter:
Anna Walcher
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterpreis (16 Einheiten): 240 €
10er Block 180 €

Termine:
Donnerstag 11:00-12:30 Uhr
Schnuppertermin 12.09.2019
Wintersemester Start 19.09.2019

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Ganzkörpertraining mit Capoeira Elementen


Du suchst nach eine effektiven Ganzkörpertraining, das dich zum Schwitzen bringt, Muskeln aufbauen lässt und einen hohen Fun-Fakto hat? Probiere dich doch einfach in Capoeira aus und lerne diese afrobrasilianische Kunstform näher kennen.
Capoeira ist eine spannende Mischung aus Kampf, Tanz, Rhythmus und Akrobatik. Ziel ist es immer in Bewegung zu bleiben, taktisch anzugreifen und den Angriffen des Gegenübers gekonnt auszuweichen. So entsteht ein fließendes Spiel das mit afrobrasilianische Rhythmen untermalt wird.


Neben dem Erlernen der Capoeira-Techniken, wie Tritte, Ausweichbewegungen, Würfe und akrobatische Bewegungen, liegt der Schwerpunkt dieses Trainings auf den Verbindung zwischen den Bewegungsbausteinen und dem Schaffen von fließenden Übergängen. 

Wir bedienen uns der Elemente aus dem Capoeira und borgen uns Bausteine aus dem Yoga, Animal Movement und anderer Movement-Stile aus. Eines ist sicher in diesem Training gibt es kaum einen Muskel der nicht beansprucht wird - Schweiß und Muskelkater inklusive!

Kurstermine


Der Kurs findet an folgenden Donnerstagen statt - Änderungen vorbehalten

  • 19.09.2019
  • 26.09.2019
  • 03.10.2019
  • 10.10.2019
  • 24.10.2019
  • 07.11.2019
  • 14.11.2019
  • 21.11.2019
  • 28.11.2019
  • 05.12.2019
  • 12.12.2019
  • 19.12.2019
  • 09.01.2020
  • 16.01.2020
  • 23.01.2020
  • 30.01.2020

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.

Anna Walcher

Anna Walcher
Diplomierte Sportwissenschaftlerin & Capoeira Trainerin