Bodypresence into Contemporary Dance

Bodypresence into Contemporary Dance

Vom Liegen ins Gehen ins Tanzen ins Fliegen kommen, wie geht das? Im Tanzlabor erforschen Erwachsene auf Basis der Alexander-Technik den Weg von der natürlichen Alltagsbewegung bis hin zum kraftvollen ausdrucksstarken Tanz. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene, die Freude am Bewegen haben und daran interessiert sind, Leichtigkeit, natürliche Präsenz und Kraft ohne Anstrengungen beim Tanz zu erleben.

 

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NIA

NIA

Bewegen, tanzen, entspannen ...
... all das ist NIA. Du tanzt barfuß mal nach schnellen, mal nach langsamen
Rhytmen. Du nimmst dir deinen Raum. Du drückst dich aus. Du schüttelst einfach
ab, was deine Kreativität blockiert. Schon mit einer wöchentlichen Stunde NIA
trainierst du spielerisch Ausdauer, Konzentration und Kraft. Herz und Kreislauf
geraten in Schwung, Spannungen lösen sich auf, die grauen Zellen werden angeragt.

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Tanz Workout

Tanz Workout

Wer einfach nur richtig Shaken will, ist hier genau richtig. In diesem Tanz Kurs für Erwachsene heizen wir dir mit Pop, Soul, Jazz, Funk und lateinamerikanischer Musik so richtig ein.

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Contemporary Modern Dance

Contemporary Modern Dance

Contemporary Modern Dance ist ein bunter Stilmix aus klassischem, modernen und Jazz-Tanz sowie aus Hip-Hop und nicht westlichen Tanzstilen. Der Fokus dieses Tanzkurses liegt auf einer starken und kontrollierten Beinarbeit, der Betonung des Oberkörpers sowie auf dem Arbeiten mit der Spannung und Spannungslösung, dem Prinzip der Schwerkraft und Elementen aus der Improvisation. Willkommen sind alle Tanzbegeisterten mit und ohne Vorkenntnisse, die ihr Bewegungsvokabular erweitern wollen.

 

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Contemporary Dance into Hybrid Movement

Contemporary Dance into Hybrid Movement

In „Contemporary Dance“ erleben Erwachsene unter professioneller Anleitung auf freie, entspannte Weise eine Einführung in die Welt des modernen Tanzes. Von ersten Schritten bis zu choreographierten Tanzabläufen bietet dieser Tanzkurs ein individuelles Training. Keine Vorkenntnisse nötig. 

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Tanz für Körper & Seele - Holistic Dance

Tanz für Körper & Seele - Holistic Dance

In dieser Tanzklasse am Montag Abend und Dienstag Vormittag erwartet dich ein bunter Mix aus Authentic Movement, ganzheitlichem Tanz und Improvisation, gepaart mit somatischen Techniken und Elementen aus dem Shiatsu. Lass dich auf das Bewegungexperiment ein und finde zu deinen ureigensten Bewegungen, deinem ureigensten Ausdruck, deinem befreiten Körper und deiner befreiten Seele.

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Familien Capoeira

Familien Capoeira

In unserem Familien Capoeira Kurs können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern spielerisch in Bewegung sein und sich gemeinsam bei Tanz und Akrobatik auspowern. Als afrobrasilianischer Kampftanz zeichnet sich Capoeira durch seine Vielfältigkeit aus und beinhaltet neben kämpferischen auch tänzerische, akrobatische und musikalische Elemente. Hebe die Kommunikation zwischen dir und deinem Kind auf ein neues Level, erlerne die einzigartige Körpersprache von Capoeira.
Elter/ Kind ab 4 Jahre

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Flamenco Fit

Flamenco Fit

Flamenco Fit ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, das gekonnt Elemente aus Aerobic und Flamenco Tanzschritten vereint und spielerisch Kalorien purzeln lässt. Durch die feurig-fröhliche Musik wird zudem das seelische Wohlbefinden gestärkt und ein Stück spanisches Lebensgefühl vermittelt. Ein Muss für alle Tanzbegeisterten, die mit viel Elan in die Arbeitswoche starten wollen. 

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Inklusiver Tanz

Inklusiver Tanz

Tanzbegeisterte mit und ohne Handicap sind in unserem Tanzkurs "Inklusiver Tanz" gut aufgehoben. Gemeinsam erarbeiten die TänzerInnen in der Gruppe unterschiedliche Tanzszenen, wobei jede oder jeder seine eigenen Qualitäten mit einfließen lassen kann. So entsteht langsam ein Gesamtkunstwerk, das die TänzerInnen am Ende des Semesters in einer Abschlussperformance ihren Freunden und Verwandten präsentieren. 

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Ballett & Körperarbeit

Ballett & Körperarbeit

Das Ballett-Training für TänzerInnen startet mit einfachen Übungen, um mit den Prinzipien mechanischer Balance vertraut zu werden und setzt mit Kombinationen in der Mitte des Raumes fort, die Drehkombinationen und Sprünge beinhalten. Auch für Anfänger. 

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