Tanz Workout

Infos

Art:
Tanzkurs
Altersgruppe:
Erwachsene ab 15 Jahren
Begleiter:
Christina Hirt
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterpreis (16 EH): 304 €
Studenten & Senioren: -15 % Rabatt 
gegen Vorlage eines Ausweises

Termine:
Dienstag / Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
Sommersemester Start 12.02. 2019 & 13.02.2019

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"ShakeSista" - TanZworkout

Wer runterkommen und zu Musik schwitzen will, ist hier genau richtig. In diesem Tanz Kurs für Erwachsene heizen wir dir mit Pop, Soul, Jazz, Funk und lateinamerikanischer Musik so richtig ein.

In diesem Tanz-Workout-Kurs schwitzen wir zu unterschiedlichen Musikstilen: von Pop, Soul, Funk bis zu Disco und Latin ist alles dabei. Die Einheit ist unterteilt in drei Teile: in der ersten halben Stunde beginnen wir ruhig am Boden, mit Achtsamkeitsübungen aus der Alexandertechnik, und gehen über zu Beckenboden- und Bauchmuskelübungen. In der zweiten halben Stunde machen wir ein Workout im Stil der jeweiligen Musik, und in der letzten halben Stunde geht es weiter mit einer Choreografie zu einem bekannten Song der typisch ist für den Musikstil, den wir gerade im Workout benützen. Dieser Tanzkurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die beides wollen: Momente der Ruhe, ankommen und durchatmen, und Schwitzen und shaken zu einheizender Musik!

Termine: 
Dienstag 12.02.| 19.02.| 26.02.| 05.03.| 12.03.| 19.03.| 26.03.| 02.04.| 09.04.| 30.04.| 07.05.| 14.05.| 21.05.| 28.05.| 04.06. & 18.06.2019

Mittwoch 13.02.| 20.02.| 27.02.| 06.03.| 13.03.| 20.03.| 27.03.| 03.04.| 10.04.| 24.04.| 08.05.| 15.05.| 22.05.| 29.05.| 05.06. & 12.06.2019 Terminänderungen vorbehalten. 

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.

Christina Hirt

Christina Hirt
Tänzerin, F.M. Alexandertechnik