Yoga Basic


Infos


Art:
Yoga
Altersgruppe:
Erwachsene ab 16 Jahren
Begleiter:
Christina Hirt
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterkurs (16 Einheiten): 240 €
10er Block 180 €

Termine:
Mittwoch 08:30-10:00 Uhr
Schnuppertermin 11.09.2019
Wintersemester Start 18.09.2019

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ENTSPANNT DURCH DEN TAG MIT HATHA YOGA


In dieser Yoga Stunde wirst du ins Schwitzen kommen! Wir praktizieren Basis-Asanas aus dem Hatha-Yoga, lernen sie von Grund auf anatomisch korrekt auszuführen und im Flow anzuwenden. Hier lernst du das Grundvokabular von Yoga kennen vom Sonnengruß, über Steh- und Sitzpositionen, sind alle Positionen enthalten auf die die meisten Yogatraditionen aufbauen. In dieser Hatha Yoga Klasse bauen wir die Asanas von ihrer Basis her so auf, dass Du weisst was du tust, an dein Limit kommst - aber nie über deine Grenzen gehst.

Sowohl Yoga-Anfängerinnen wie auch Fortgeschrittene sind in dieser Yoga Basic Einheit herzlich willkommen. Der ganzheitliche und anatomische Zugang gibt dir die Möglichkeit, die Yoga-Basic-Asanas wirklich zu verstehen, sodass du sie beim Praktizieren zuhause oder auch in weiterführenden Kursen richtig ausführen kannst und Verletzungen vorbeugst. Yoga "korrekt" zu praktizieren ist harte Arbeit, aber erlaubt Flow und Freiheit!

Kurstermine

Der Kurs findet an folgenden Mittwochen statt - Änderungen vorbehalten

  • 18.09.2019
  • 25.09.2019
  • 02.10.2019
  • 09.10.2019
  • 16.10.2019
  • 23.10.2019
  • 06.11.2019
  • 13.11.2019
  • 20.11.2019
  • 27.11.2019
  • 04.12.2019
  • 11.12.2019
  • 18.12.2019
  • 08.01.2020
  • 15.01.2020
  • 22.01.2020

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei. 

Christina Hirt

Christina Hirt
Tänzerin, F.M. Alexandertechnik