Yogalates

Details zum Kurs

Yoga & Pilates

Yogalates ist ein Kombinationstraining aus Yoga und Pilates, das das Ziel verfolgt eine Einheit zwischen Körper und Geist zu schaffen, körperliches Wohlbefinden zu stärken und ein positives Lebensgefühl zu vermitteln. In diesem Yogakurs  werden die positiven Auswirkungen von Yoga und Pilates mit Entspannungsmusik zum Stressabbau und Relaxen kombiniert. Während Yoga sich vor allem auf Beweglichkeit, Atmung und innere Harmonie konzentriert, helfen Pilates Übungen dabei die Rumpfmuskulatur, die  Muskeln von Rücken, Bein und Bauch zu stärken. Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, machen Sie etwas nicht nur für ihr körperliches, sondern auch für ihr seelisches Wohl! Ob Anfänger oder Fortgeschritten, Frau oder Mann, jung oder alt, beweglich oder unbeweglich - es sind alle herzlich willkommen, die ein ganzheitliches Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen suchen. 

Kurstermine

Der Kurs findet an folgenden Donnerstagen statt - Änderungen vorbehalten

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.