Fit mit Baby

Infos

Art:
Fitnesstraining
Begleiter:
Anna Walcher
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterpreis (12 EH): 150 €

Termine:
Mittwoch 09:00-10:00 Uhr
Sommersemester Start 14.02.2018

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Funktionelles Workout für Eltern mit Baby

Du warst schon immer bewegungshungrig, musstest in der Schwangerschaft aber ein wenig leiser treten und möchtest jetzt wieder voller Elan etwas für Körper und Geist tun? Du bist frisch gebackener Vater und suchst nach einer Möglichkeit, spielerisch mit deinem Sprössling in Bewegung und Verbindung zu sein? In unserem Kurs Fit mit Baby erwartet dich ein funktionelles Workout, in das dein Baby eingebunden wird. Je nach Tagesverfassung und Lust können die Kleinen mitmachen, anleiten, inspirieren, schlafen, spielen und manchmal auch stören - dabeisein ist alles!

Das Workout findet in einer entspannten und lockeren Athmosphäre statt und hat keinen Drill-Charakter,  vielmehr geht es darum, etwas für sich zu tun und gleichzeitig den Kontakt zu seinen Baby zu genießen. Der Kurs vereint Fitnesstraining für Mama und/oder Papa und spielerische Übungen für das Baby, die die Entwicklung des Kindes fördern. Darüber hinaus werden auch Kontakte zu anderen Elternteilen geknüpft und es findet ein reger Austausch statt.
Neben klassischen Kräftigungsübungen, bei denen mit dem Gewicht des Kindes gearbeitet wird, werden auch Übungen für den Rücken oder Beckenboden durchgeführt. Das Training wir jedenfalls auf die Teilnehmenden und ihre Sportivität angepasst.

Altersgruppe:
Eltern/Kind ab 4 Monate - 3 Jahre
Väter können das Training bereits früher besuchen.

Termine:
Mittwoch 14.02.| 21.02.| 28.02.| 07.03.| 14.03.| 21.03.| 11.04.| 18.04.| 25.04.| 02.05.| 09.05. & 16.05.2018 Terminänderungen vorbehalten.

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.
Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.