Fit mit Baby


Details zum Kurs


Art:
Fitnesskurs
Altersgruppe:
Mama / Baby ab 4. Monate - 3. Jahre
Begleiter:
Anna Walcher
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterpreis (10 Einheiten): 155 € (1 Erw. + 1 Kind)
zusätzlicher Person 10 € pro Einheit

Termine:

derzeit keine Kurse




FUNKTIONELLES Fitnesstraining FÜR ELTERN MIT BABY

Du warst schon immer bewegungshungrig, musstest in der Schwangerschaft aber ein wenig leiser treten und möchtest jetzt wieder voller Elan etwas für Körper und Geist tun? Du bist frisch gebackener Vater und suchst nach einer Möglichkeit, spielerisch mit deinem Sprössling in Bewegung und Verbindung zu sein? In unserem Kurs Fit mit Baby erwartet dich ein funktionelles Workout, in das dein Baby eingebunden wird. Je nach Tagesverfassung und Lust können die Kleinen mitmachen, anleiten, inspirieren, schlafen, spielen und manchmal auch stören - dabei sein ist alles!

Die Kursinhalte

Das Workout findet in einer entspannten und lockeren Athmosphäre statt und hat keinen Drill-Charakter. Vielmehr geht es darum, etwas für sich zu tun und gleichzeitig den Kontakt zu seinen Baby zu genießen. Der Kurs vereint Fitnesstraining für Mama und/oder Papa und spielerische Übungen für das Baby, die die Entwicklung des Kindes fördern. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit Kontakte zu anderen Elternteilen und Babys zuknüpfen.

Neben klassischen Kräftigungsübungen, bei denen du mit dem Gewicht deines Kindes arbeitest, werden auch Übungen für den Rücken oder Beckenboden durchgeführt. Das Training wir jedenfalls auf die Teilnehmenden und ihre Sportivität angepasst.

Kurstermine


Der Kurs bei Anne findet an folgenden Donnerstagen als Online-Kurs über ZOOM statt - Änderungen vorbehalten
Schnuppertermin 09.04.2020

  • 16.04.2020
  • 23.04.2020
  • 30.04.2020
  • 07.05.2020
  • 14.05.2020
  • 28.05.2020
  • 04.06.2020
  • 18.06.2020
  • 25.06.2020
  • 02.07.2020

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.

Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.

 

Anna Walcher

Anna Walcher 
Diplomierte Sportwissenschaftlerin & Capoeira Trainerin