Fit mit Baby


Details zum Kurs


Art:
Fitnesskurs
Altersgruppe:
Mama / Baby ab 4. Monate - 3. Jahre
Begleiter:
Anna Walcher
Anzahl:
ab 5 Personen
Kosten:

Semesterpreis (12 Einheiten): 186 €

Termine:
Donnerstag 10:00-11:00 Uhr
Schnuppertermin 12.09.2019
Wintersemester Start 19.09.2019

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FUNKTIONELLES Fitnesstraining FÜR ELTERN MIT BABY

Du warst schon immer bewegungshungrig, musstest in der Schwangerschaft aber ein wenig leiser treten und möchtest jetzt wieder voller Elan etwas für Körper und Geist tun? Du bist frisch gebackener Vater und suchst nach einer Möglichkeit, spielerisch mit deinem Sprössling in Bewegung und Verbindung zu sein? In unserem Kurs Fit mit Baby erwartet dich ein funktionelles Workout, in das dein Baby eingebunden wird. Je nach Tagesverfassung und Lust können die Kleinen mitmachen, anleiten, inspirieren, schlafen, spielen und manchmal auch stören - dabei sein ist alles!

Das Workout findet in einer entspannten und lockeren Athmosphäre statt und hat keinen Drill-Charakter. Vielmehr geht es darum, etwas für sich zu tun und gleichzeitig den Kontakt zu seinen Baby zu genießen. Der Kurs vereint Fitnesstraining für Mama und/oder Papa und spielerische Übungen für das Baby, die die Entwicklung des Kindes fördern. Darüber hinaus werden auch Kontakte zu anderen Elternteilen und Babys geknüpft und es findet ein reger Austausch statt.

Neben klassischen Kräftigungsübungen, bei denen mit dem Gewicht des Kindes gearbeitet wird, werden auch Übungen für den Rücken oder Beckenboden durchgeführt. Das Training wir jedenfalls auf die Teilnehmenden und ihre Sportivität angepasst.

Kurstermine


Der Kurs findet an folgenden Donnerstagen statt - Änderungen vorbehalten

  • 19.09.2019
  • 26.09.2019
  • 03.10.2019
  • 10.10.2019
  • 24.10.2019
  • 07.11.2019
  • 14.11.2019
  • 21.11.2019
  • 28.11.2019
  • 05.12.2019
  • 12.12.2019
  • 19.12.2019

Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage unter office@lyma.at möglich. Preisberechnung aliquot.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB.
Retournieren Sie das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringen Sie es persönlich vorbei.

 

Anna Walcher

Anna Walcher 
Diplomierte Sportwissenschaftlerin & Capoeira Trainerin