Gelassenheit für Familien


Details zum Workshop


Art:
Workshop
Altersgruppe:
Erwachsene
Begleiter:
Mag. Tina Baumgartner
Anzahl:
ab 8 Personen
Kosten:

Erwachsene 25 € 

Termine:

Samstag 25.01.2020
14:00-17:00 Uhr 


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Gelassene heiterkeit für uns beide


Schule, Familienleben, Beruf und Freizeit - unser Alltag ist vollgepackt mit Aktivitäten, die uns nur selten zur Ruhe kommen lassen. Dabei sind Achtsamkeit und Gelassenheit in einer immer schnelllebigeren Zeit besonders wichtig für den inneren Ausgleich.

In unserem dreistündigen Gelassenheitsworkshop für Eltern-Kind-Paare lernen wir bewusst loszulassen für mehr Freude, Entspannung und innere Kraft für Große und Kleine.
Unsere Begleiterin Tina Baumgartner lädt euch in diesem Workshop in eine Welt abseits eurer gewohnten Begegnungszonen ein. Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise, erleben einander auf eine vielleicht bisher ungewohnte Weise und in einem entspannten Rahmen. Wir werden miteinander spielen, lachen, uns bewegen und zur Ruhe kommen, um das Erlebte zu reflektieren. Dadurch gewinnen wir wertvolle gemeinsame Zeit, bilden neue Gewohnheiten und verankern diese, um so gestärkt in den gemeinsamen Alltag zurückzukehren. Ziel des Workshops ist es, einen Nährboden für liebevolle Begegnungen, Entspannung und spielerische Leichtigkeit in herausfordernden Situationen zu schaffen. 
Methodisch vereint dieser Gelassenheitsworkshop dabei Übungen und Spiele aus dem Improvisationstheater, der Clownerie und der Mindful Selfcompassion (MSC) nach Kristin Neff und Christopher Germer.

Der Workshops ist für ein Erwachsenen-Kind-Paar konzipiert. Geschwisterkinder sind herzlich eingeladen mit dem zweiten Elternteil den Workshop zu besuchen.

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular und den AGB. Retourniere das Anmeldeformular an office@lyma.at, postalisch oder bringe es persönlich bei uns vorbei. 

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Workshopleitung: 
Tina Baumgartner - Mindful Selfcompassion Teacher, Körpertherapeutin, Impro-Spielerin